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葱爆羊颈柳

份量 人份
食材 用量
羊颈柳 350g
大葱 2
生抽 2tbsp
料酒 1tbsp
淀粉 1tsp
蚝油 1tsp
孜然粉或孜然粒 1tsp
4
食用油 2tbsp

做法

切肉腌肉

羊颈柳逆纹切2–3mm薄片。不好切时先冷冻15–20分钟。加入1大匙生抽、料酒、白胡椒和淀粉抓匀,最后加一点油封住,腌10–15分钟

先炒羊肉

锅烧热加油,下羊肉快速摊开,中高火炒到刚变色,约30–60秒,立刻盛出。

爆葱回锅

锅中补油,下姜丝和大葱,中高火炒到葱边缘略焦、香味出来。羊肉回锅,加入1大匙生抽、蚝油、糖少许和1大匙水调成的汁,快速翻炒20–40秒

撒孜然,沿锅边淋几滴醋提香,出锅。

注意要点

  • 羊颈柳一定逆纹切薄,否则有嚼劲
  • 第一次炒羊肉只到变色,后面还要回锅
  • 葱量要大,葱边缘炒出焦香才好吃
  • 调味汁提前混好,回锅后不要慢慢找调料

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