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黄油煎芦笋

份量 人份
食材 用量
芦笋 (4月当季,手掰去老根) 200g
黄油 15g
适量
黑胡椒 适量
柠檬汁 (出锅后淋) ½茶匙
(可选,拍碎) 2

做法

处理芦笋

用手握住芦笋两端轻轻弯折,自然断开处就是嫩硬交界,老的部分扔掉。粗芦笋可以用削皮刀削一下根部外皮。

黄油煎

平底锅中火化黄油,(可选)下蒜瓣炒出香气。芦笋平铺下锅,中火煎2–3分钟,不要翻动太频繁,让底面煎出轻微焦色。

翻面再煎1–2分钟,撒盐和黑胡椒,出锅前挤几滴柠檬汁。

其他做法

白灼:盐水焯2分钟,过冷水,淋蒜蓉蚝油或橄榄油+黑胡椒

培根卷:3–4根一组培根卷起来,烤箱200°C烤15分钟,颜值高

蒜蓉炒:热油炒蒜末,芦笋大火翻炒2分钟,生抽+盐调味


注意要点

  • 手掰去根是最好的处理方式,自然找到嫩硬交界,不会浪费也不会留老的
  • 芦笋不要煮/炒过头,断生即可,变软就失去脆感了
  • 4月是芦笋最嫩最甜的时候,这时候做最简单的做法就很好吃

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