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绿豆汤

份量 人份
食材 用量
绿豆 100g
冰糖 (豆子开花后再加,提前加会硬化豆皮) 50g
1.2L

做法

泡豆

绿豆洗净,冷水浸泡4–6小时或隔夜,豆子吸饱水变胖。

冷冻(关键步骤)

泡好的豆子沥干,装袋或放碗,冷冻至少2小时至冻硬。冰晶会撑破豆皮细胞,下锅遇热水后迅速开花。

煮豆

锅里水烧开,直接下冻硬的绿豆,大火煮5分钟,转中小火盖盖再煮20–30分钟,豆子陆续爆开。

加糖

豆子全部开花后加冰糖,搅匀溶化即可。热喝或冷藏后喝均可。

注意要点

  • 冷冻是让豆子全开花的核心技巧,不可跳过
  • 糖必须在开花后加,提前加糖会硬化豆皮,豆子开不了花
  • 水一次加够,中途加冷水豆子容易夹生
  • 全程盖盖,保持温度稳定,开花更均匀
  • 想要汤色清亮少搅动;想要浓稠多煮一会儿多搅

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