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海鮮土鍋

人数 人前
食材 分量
冷凍牡蠣 100g
冷凍エビ 100g
イカ 100g
絹ごし豆腐 1丁
春雨 50g
生姜 5枚
ニンニク 3片
小ねぎ 2本
薄口醤油 2大さじ
オイスターソース 1大さじ
白こしょう 1小さじ
ごま油 適量

作り方

下準備

春雨を冷水に30分浸けて戻し、ザルに上げて適当な長さに切る。海鮮3種を解凍し、水気をしっかり絞ってキッチンペーパーで押さえる。豆腐は2cm厚に切る。

香味を炒める

土鍋に少量の油を引き、中火で生姜と潰したニンニクを1分炒めて香りを出す。

豆腐と春雨を加える

水400〜500ml(具材がひたひたになる量)を加えて強火で沸騰させる。豆腐と春雨を入れ、醤油・オイスターソース・白こしょうで味付け。味見して少し濃いめにしておく(海鮮から水分が出て薄まる)。

牡蠣とエビを加える

中火に落とし、牡蠣とエビを入れ、蓋をして4〜5分煮る。

イカは最後

イカを最後に加え、蓋をして2分。白く不透明になったらすぐ火を止める。イカは煮すぎるとゴムのようになるので注意。

仕上げ

ごま油を数滴回しかけ、小口切りのねぎを散らして土鍋のまま食卓へ。

ポイント

  • イカは必ず最後。2分で十分、色が変わったらすぐ火を止める
  • 海鮮は沸騰したスープに入れる。冷たい状態から入れない
  • 春雨がスープを吸うので、足りなければ途中で湯を足す
  • 終始中火。強火でぐつぐつ煮ると豆腐が崩れる

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